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晚上睡觉爱说梦话怎么回事

病情描述:晚上睡觉爱说梦话怎么回事
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉爱说梦话可能是精神压力比较大造成的,也可能是长期处于紧张的环境中所致,但也不排除是近期比较劳累的原因。

    可以适当的参加一些户外活动,一般可以放松心情,另外也可以通过转移注意力的方式进行改善。在平时还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免压力过大。

徐莉萍
徐莉萍 主任医师

广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科

擅长:青少年行为和情绪障碍的诊疗以及各种青少年心理问题的家庭治疗,具备丰富的临床家庭治疗经验
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