小孩吃鱼的好处有:鱼肉中含有比较丰富的蛋白质和微量元素,不仅可以满足孩子的身体需要,还可以增强孩子的自身免疫力,让孩子减少生病的次数。另外,鱼肉中含有DNA,可以起到补脑的作用。
在日常生活中除了多吃鱼以外,还要多吃新鲜的水果蔬菜。多进行体育锻炼,增强身体素质。
北京积水潭医院 小儿内科