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廓清式呼吸是什么

病情描述:廓清式呼吸是什么
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    廓清式呼吸是一种使身体放松的呼吸方法。具体的做法是坐着或者躺着,眼睛目视前方,全身放松进行多次的呼气和吸气,整个过程要尽量的慢一些。

    在做其他运动之前都可以采用廓清式呼吸的方式来使身体放松,相当于运动前的热身动作。这种呼吸方式经常可以做,但是不能太快。

迟翔宇
迟翔宇 主任医师

山东省立医院 保健呼吸科

擅长:诊治慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、老年肺部感染
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