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产后饮食

病情描述：产后饮食

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

产后主要就是多吃一些营养价值高的食物。但要吃偏热的，生冷、发凉、太辣、刺激性的食物不要吃。另外，也要多吃一些新鲜的时令蔬菜和水果。产后身体虚弱，需要加强营养才能使身体尽快的恢复。还有就是多吃些汤汤水水的，比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，不仅可以补身体，还可促进奶水的分泌。

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