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哺乳期人怎么老是犯困

病情描述：哺乳期人怎么老是犯困

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期的女性身体总是犯困考虑是因为在喂奶的过程中孩子摄取母亲身体内过多的营养，导致女性身体抵抗力和免疫力比较低下，所以会造成犯困的现象。女性在哺乳期内经常半夜起来给孩子喂奶，所以睡眠时间不足也会影响到睡眠质量。

在喂奶的过程中可以多吃一些营养价值比较高的食物促进乳汁分泌。

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