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哺乳期能喝酸奶不

病情描述：哺乳期能喝酸奶不

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以喝酸奶。酸奶属于奶制品，含有丰富的蛋白质和钙，还能促进消化，提高食欲，适合哺乳期喝。但是宝妈不能喝冰冻的酸奶，应该喝常温下的酸奶，避免引起宝宝肠胃不适。

哺乳期可以食物多样化，可以吃奶制品、肉类、蛋制品等食物，保证营养均衡，提高乳汁质量。

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