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哺乳期能吃酸的吗

病情描述：哺乳期能吃酸的吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期能吃酸。

哺乳期的女性在饮食方面要注意吃健康食物，营养含量高的，比如鸡蛋和猪肉，也可以吃新鲜的蔬菜，因为里面含有大量的维生素，避免吃一些油炸类刺激性食物，另外睡眠方面也要保持充足的睡眠时间，不要熬夜，适当的进行小范围运动不论对妈妈还是宝宝都有一定的好处。

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