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哺乳期能吃秋葵吗

病情描述：哺乳期能吃秋葵吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期通常可以吃秋葵。

秋葵当中含有的维生素含量是比较丰富的，在哺乳期间适量的吃一些，不仅能够促进胃肠道蠕动帮助消化，还能够促进乳汁分泌。秋葵的热量是比较低的，在哺乳期间经常吃一些有助于控制体重增长。哺乳期间还可以吃一些其他营养含量比较高的食物，比如鱼类和新鲜果蔬。

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