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哺乳期妈妈正确睡姿

病情描述：哺乳期妈妈正确睡姿

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期妈妈正确睡姿可以采用仰卧方式或者是侧躺的方式。

哺乳期妈妈的奶水比较多，可以采用仰卧的方式，能够避免奶水弄到衣服或者是被子上，避免乳房受到挤压，导致奶水出现流出。哺乳期间最好不要选择趴着睡觉，可以多喝一些汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤，能促进乳汁的分泌。

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