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哺乳期可以喝什么泡水

病情描述：哺乳期可以喝什么泡水

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以使用红枣枸杞泡水喝，能够补血补铁，也可以使用西洋参泡水，能够补气，气血充足有利于下奶，也可以增加奶水的营养，增强体质。

哺乳期间注意不要吃过多油腻以及生冷的食物，日常要注意加强营养，多喝一些鱼汤、排骨汤以及鸡汤等能够促进下奶的食物。

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