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哺乳期可以吃豌豆尖吗

病情描述：哺乳期可以吃豌豆尖吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期间是可以吃豌豆尖的。

豌豆当中含有维生素、蛋白质、脂肪等，能够补气，还能够预防便秘。但是由于豌豆属于一种豆类食物，不可过量食用，容易引起腹胀，食用豌豆时还应该注意细嚼慢咽。哺乳期间还可以经常的食用些玉米、花生，注意营养物质的摄入，促进乳汁分泌。

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