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哺乳期可以吃糯米吗

病情描述：哺乳期可以吃糯米吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期间是可以吃糯米的。但是在使用的时候一定要适量避免过多的使用，导致胃肠道出现不适，糯米也不容易消化，会出现积食引起消化不良。

在哺乳期间在饮食上一定要均衡，吃一些高营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，多喝一些汤类，比如鸡汤、排骨汤等可以促进乳汁的分泌。

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