哺乳期可以吃糯米吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期间是可以吃糯米的。但是在使用的时候一定要适量避免过多的使用,导致胃肠道出现不适,糯米也不容易消化,会出现积食引起消化不良。
在哺乳期间在饮食上一定要均衡,吃一些高营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,多喝一些汤类,比如鸡汤、排骨汤等可以促进乳汁的分泌。
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