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哺乳期可以吃哪些水果

病情描述：哺乳期可以吃哪些水果

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期一般可以吃苹果、香蕉等水果，同时还可以吃香蕉以及猕猴桃。这些水果里面含有比较多的维生素，同时含有一定的纤维素，哺乳期间适量吃一些，有利于补充人体所需要的营养，并且还有利于预防便秘的发生。

另外女性在哺乳期间，一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间。

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