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哺乳期可以吃黄瓜吗

病情描述：哺乳期可以吃黄瓜吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期当然可以吃黄瓜，黄瓜中含有丰富的维生素，可以起到提高人体免疫力和抗衰老的作用。但是在哺乳期食用黄瓜可以把黄瓜煮熟后再食用，避免对宝宝的肠胃造成负担。

在哺乳期的妇女应该多吃些有营养和易消化的食物，比如小米粥、山药粥和蔬菜粥等，还要保证足够的休息，以及个人卫生清洁。

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