哺乳期可以吃豆浆吗
病情描述：哺乳期可以吃豆浆吗
医生回答 (1)
-
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期间可以吃豆浆。豆浆中水分含量高，可滋养进补，补充水分，增加奶水的分泌；优质蛋白和钙的含量也非常的高，能够增加奶水中各种营养素的含量。
豆浆和大米在一起食用能够健脾养胃、补脾益气；和花生在一起吃能够润肤、增强体质；和芝麻在一起使用，能够润肠通便，养颜美容；如果和枸杞在一起使用，可以益精明目，增强身体免疫力。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号