哺乳期妇女吃什么增加奶量
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期妇女想要增加奶量,在平时饮食上可以多吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤,这些汤水食物可以增加乳汁分泌,改善乳汁不足现象。必要的时候需要在医生指导下使用一些下奶类的药物进行改善。
在哺乳期间需要保证营养均衡摄入,多吃富含优质蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物。
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