脚踝扭了怎么办？
病情描述：我今年22岁，还在大学读书，就是最近开学，楼梯的人有点多，地面又滑，我不小心就这样摔在地上了，然后我的脚受伤了，我想问问医生，脚踝扭了怎么办？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
脚踝扭了是需要及时的拍片检查下是不是有骨折的情况才行，同时要注意休息好，24小时内可以选择冰敷，24小时后再进行热敷，同时也是要注意根据检查的结果来选择治疗的方法，选择保守治疗或是手术治疗，观察身体恢复的情况，另外也是要注意定期的复查来确定身体的状况。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
就扭伤了首先要用冷水冲洗或者用冰块进行冷敷，减少组织的出血，不要用热敷，因为可以，加重病情，72小时以外，可以进行热敷，活血化瘀，也可以吃点三七片和舒筋活血片，外伤以后，需要慢慢调理，不可用力，减少再出现的现象，晚上睡觉的时候可以抬高脚高与头部，以防下肢肿胀有利于血循环，需要十天左右才能恢复
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