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哺乳期不能吃葱姜蒜吗

病情描述：哺乳期不能吃葱姜蒜吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期一般是可以吃的葱姜蒜的，但不要吃得太多，如果吃得太多可能会出现胃肠道不适的症状，比如烧心和反酸。

在哺乳期间一定要保持饮食清淡，可以多吃一些蛋白质的食物，而且也可以多喝一些汤类，能够促进乳汁的分泌。另外还应注意多休息，保证有充足的睡眠，保持有良好的心态。

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