哺乳期荠菜可以吃吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期荠菜一般是可以吃的。
芥菜中含有的营养物质比较丰富,比如氨基酸以及膳食纤维等等通常能够提高母乳质量,而且还可促进宝宝发育。在哺乳期可以适当吃些营养比较丰富的食物,尽量避免挑食或偏食,另外还要穿宽松一些舒适的内衣,避免乳房受到挤压,以免影响到乳汁分泌。
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