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哺乳期可以喝大枣水吗

病情描述：哺乳期可以喝大枣水吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以喝大枣水。

大枣水中含有大量的维生素，容易被宝宝吸收，可以有效补充维生素，并促进机体的新陈代谢。枣中的叶酸成分，可以快速生成细胞，促进生长发育。另外，红枣中的锌还可以增强婴儿的智力，缓解哺乳期间产妇疲劳、烦躁的情绪，同时还可以提高乳汁的质量。

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