哺乳期可以吃白参吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期通常可以吃白参。
白参里面还有大量的营养成分,适当吃一些可以补充身体内所缺失的营养和能量,并且也能够增强抵抗力和免疫力。但是一定要适量吃,过量有可能会引起不消化的现象发生。哺乳期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及维生素高的食物,这样可以促进乳汁分泌。
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