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哺乳期可以吃桑粒吗

病情描述：哺乳期可以吃桑粒吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以适量吃桑粒。桑粒中含有丰富的氨基酸，对身体健康有好处，也利于母乳营养健康。但是不要过量吃，过量吃会增加肠胃负担，引起消化不良。

在哺乳期可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，也可以多吃排骨汤、鲫鱼汤等利于下奶的食物。同时要注意饮食卫生，不要吃变质或腐烂的食物。

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