黑枸杞哺乳期能吃吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
黑枸杞哺乳期能吃。黑枸杞的营养价值特别高,里面含有维生素以及多种营养成分,能起到滋补肝肾效果,并不会影响正常的哺乳。
哺乳期间可以适当的喝点汤水,喝点鲫鱼汤,排骨汤以及猪蹄汤,有利于乳汁的分泌。每天也要保证充足睡眠质量,保持良好的心情才能分泌健康乳汁。
黑枸杞哺乳期能吃。黑枸杞的营养价值特别高,里面含有维生素以及多种营养成分,能起到滋补肝肾效果,并不会影响正常的哺乳。
哺乳期间可以适当的喝点汤水,喝点鲫鱼汤,排骨汤以及猪蹄汤,有利于乳汁的分泌。每天也要保证充足睡眠质量,保持良好的心情才能分泌健康乳汁。