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哺乳期能吃蒜苔吗

病情描述：哺乳期能吃蒜苔吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期一般能吃蒜苔。蒜苔中含有辣素，能够起到较强的杀菌作用，适量食用还能够增强机体免疫力，并且可以通过乳汁对婴儿的生长发育起到一定的好处。蒜苔中含有纤维素，能够达到润肠通便的效果，对便秘症状能够起到一定的缓解和预防作用。另外蒜苔中含有钙、铁、胡萝卜素等多种营养成分，食用后能够补充身体所需营养。

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