喝红豆水下奶快吗
-
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
喝红豆水下奶不快。红豆水有利水、消肿、通气健脾的作用,能够补充碳水化合物和多种微量元素、矿物质,但是没有催乳的功效。
如果想要下奶快,建议多吃高蛋白的食物,多喝汤,如排骨山药汤、乌鸡红枣汤、猪蹄黄豆汤等,还要保持心情舒畅,以免引起奶水分泌不足。
-