产后半个月奶水少
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后半个月奶水少也是很正常的现象,和产妇的身体情况、产后营养、睡眠质量等都有一定的关系。
因此建议首先是让宝宝多吸吮乳房,奶水少也要不定时的让宝宝吸吮,越吃才会加快奶水的分泌。另外就是加强营养,每餐尽量都吃一些带汤水和促进下奶的食物,比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。还有就是注意多休息、不要太劳累、保证充足的睡眠,休息不好也会影响下奶的。
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