哺乳期能吃新鲜鸭蛋吗
病情描述：哺乳期能吃新鲜鸭蛋吗
医生回答 (1)
-
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期间是可以吃新鲜的鸭蛋的。
鸭蛋当中含有人体所必需的氨基酸、优质蛋白、维生素、矿物质等，还含有单、多不饱和脂肪酸，能够有效地保护人体心血管。哺乳期间经常吃些鸭蛋还能够保护骨骼，预防贫血。哺乳期间还可以食用些鹌鹑蛋、鸡蛋等，注意保证充足营养。哺乳期间注意多食用新鲜的瓜果蔬菜，避免食用过多肥腻食物。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号