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高笋哺乳期能吃吗

病情描述：高笋哺乳期能吃吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

高笋哺乳期能吃。在哺乳期间可以适当吃一些高笋，高笋里面含有的膳食纤维以及维生素可以补充机体所需营养物质，也有利于乳汁的分泌。不能吃太多可能会增加肠胃负担，出现腹痛、腹胀和腹泻的现象。

在哺乳期间饮食上要以清淡为主，并且做好荤素搭配，促进乳汁分泌。

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