哺乳期能吃蔓菁吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以适量吃蔓菁。
蔓菁里面含有丰富的维生素和微量元素,哺乳期间吃了以后能够补充身体所需的营养,而且还可以增强机体的免疫力。但是哺乳期饮食的时候要注意营养的均衡,建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质高的食物,另外还需要多吃一些豆制品和瘦肉。
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