指甲高低不平怎么办？
病情描述：我发现自己指甲高低不平，而且特别明显。这是为什么呢，是我缺乏什么维生素吗？这会不会导致其他疾病，会不会影响我的成长发育？我该吃些什么改善这种情况？？？有没有什么好的解决办法！
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
指甲高低不平的话很有可能是由于身体缺乏微量元素所导致的，首先应该注意好身体的补充问题，而且可以经常性的晒太阳，可以补充一些DHS或者是钙锌对身体也是可以起到一些比较好的调理作用，日常的生活中也应该注意好身体的锻炼问题，可以经常性的跑步，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。
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王星 住院医师
南昌大学第二附属医院 三级甲等
指甲有这个特点，最常见的是指甲营养不良，另外的要注意灰指甲这些表现，平时得注意，在指甲营养方面，注意不偏食，不挑食，多吃些含有坚果类的食物，例如，豆类制品，鸡蛋，牛奶，这些，然后呢，注意均衡营养，多吃蔬菜水果，补充维生素，此外注意排除真菌感染。
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