因为我是属于一种急性焦虑症的，这样长期的是不是对身体不好啊？

病情描述：你好医生，我想请问一下因为我是属于一种急性焦虑症的，这样长期的是不是对自己身体有很大的影响啊？特别是经期来之前我会特别焦虑的，我要怎么办？有什么办法可以解决吗？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

女性长期焦虑的话，比较容易急躁上火，引发其他疾病。建议要及时调整。首先需要让自己慢下来，不要太过急躁。可以提前做一个计划表，每一步按照计划执行，计划的时候，把做一个事情的时间放得长一些，然后慢慢调整自己的做事态度和速度。多听一些舒缓的音乐，调整自己的心情。
徐刚医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

根据你的描述，并不一定是急性焦虑症。女生在来月经之前之后都会有那么一点焦虑。属于正常的心理现象。但是您不能过于的焦躁，保持一个良好的心态很重要。建议去精神科面诊，做下精神检查和量表，确诊后服用抗焦虑药物治疗，辅助心理治疗，加强自我调节，尽量放松，找点有意义的事情做，不要整天琢磨这个病。

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