运动的时候口干不排除是属于正常的生理情况,也可能是体内火盛导致的。在运动的时候身体内部的新陈代谢会加快,也会排出一些汗液,从而让身体口渴。另外肝火旺盛的时候也会让身体口干舌燥。
运动前可以适当的喝一点水,平时还要多吃蔬菜水果,少吃一些油腻性的食物。
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功效主治:
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