感冒了吃富含维生素的食物,好的比较快,比如青菜、胡萝卜、西兰花、苹果等等,也可以适当的吃小米粥、山药粥、排骨汤、鸡汤等食物。
感冒症状如果比较严重,可以使用感冒灵颗粒等药物来进行治疗,在恢复期间要注意多喝一些白开水,如果有咳嗽咳痰的症状,可以适当喝冰糖雪梨水。
山东省立医院 保健呼吸科