抑郁怎么办，有什么方法改善？
病情描述：我一个闺密，我们一起同窗7年，现在在一起工作，可能他迫于家庭和社会的压力，再加上他的性格属于比较孤僻的那种，他总给我说她觉得活着好累，我要怎么帮他？抑郁怎么办，有什么方法改善？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果一个人长时间压抑情绪而且精神压力较大的话，很容易会出现抑郁的情绪，在此期间缓解压力，保持乐观向上的心态有比较重要的，同时家人朋友的陪伴以及沟通交流都可以帮其舒缓情绪，尽量不要让其一个人独处，如果情况比较严重的话可以看心理医生进行心理疏导同时配合药物来进行控制。
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病情分析：
你好，抑郁症是一种心境障碍的主要类型，主要有闷闷不乐到悲痛欲绝、自杀等。对待抑郁症的患者要了解患者的人际关系、婚姻家庭等，要尽可能减轻患者的生活上和心理上压力帮助患者解决生活中的困难和问题，提高皇者的能力，积极创造出良好的生活环境，
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