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睡不好头晕

病情描述:睡不好头晕
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡不好头晕可以呼吸一下新鲜的空气,或者是去户外做一些体育活动,这样可以适当的缓解头晕的症状,如果头晕严重的情况下也可以通过药物进行缓解,一般正常的睡眠在6个小时至8个小时就可以。也可以通过针灸的方式来改善头晕。

    平时避免睡的时间过长,也不要睡的时间过短这样都有可能会导致头晕。

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