早上吃方便面可能会刺激胃肠,导致胃粘膜受损,有的时候还会引起恶心和消化不良的症状发生。另外,长期早上吃方便面,可能还会导致方便面中的油脂分解后产生有毒物质,从而引起患者出现食物中毒的现象。
建议早饭的时候多吃一点清淡容易消化的食物,比如小米粥。
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