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献血后吃什么补血

病情描述:献血后吃什么补血
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    献血后吃一些含铁比较多的食物能够补血,比如动物肝脏和动物血制品,还可以吃一些含铁较多的水果,比如草莓、葡萄和樱桃,或者是这一些绿叶蔬菜、葡萄干和桑葚等等。

    适当的献血可以刺激身体的在血细胞再生,对于身体的健康有一定的好处,但是尽量不要一次性献血过多。

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