献血一般在200到400毫升之间比较合适,同时还要根据献血的年龄和个人的体质来进行判定。避免一次性献血过多,容易对身体造血造成很大的影响,容易出现贫血。
在献血后可以多吃一些补血的食物,比如桂圆红枣,有补血的作用,提高身体的免疫力,还要多注意休息。
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郑朝阳 主任医师
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宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
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功效主治:
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功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...