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女人头晕吃什么食物好

病情描述:女人头晕吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人头晕一般吃优质蛋白以及含铁元素的食物比较好,比如牛奶、鸡蛋、动物肝脏和红枣等等,通常可以补充机体所需的营养物质,而且还有助于提高身体免疫力。

    如果女人出现了头晕的情况,有可能是营养不良所引发的,还有可能是气血不足所引起的。平时还要避免过于劳累,另外也要注意饮食多样化。

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