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女人吃什么补血

病情描述:女人吃什么补血
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人吃阿胶、红枣、龙眼等食物比较补血。红枣中有较高的维生素有滋阴补阳、补血的功效。阿胶不仅有补血滋阴的功能,还能滋润皮肤。如果有贫血的症状可以吃补血益气的中药调理身体。

    当女人气血不足时会引起面色发黄、全身乏力、畏寒、月经不调等症状,对身体伤害比较大。在孕期或者月经期过后是最需要补血的。

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