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女人补血吃什么好

病情描述:女人补血吃什么好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人补血可以适当的吃一些大枣和阿胶,也可以适当的吃一些参类的食物比较好,例如西洋参或者党参以及太子参。

    在平时还应多吃一些有营养的食物,也应做到少食多餐,尽量不要经常熬夜,还应适当的进行运动,一般有助于促进血液循环,也能够改善贫血的不良现象。

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