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哪些食物补血

病情描述:哪些食物补血
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    动物肝脏、桂圆、枸杞、阿胶、葡萄、海带、南瓜和山药等食物补血。这些食物也有补气血效果,但要长期坚持才能起到调理作用。

    也可以在医生指导下服用有补气血效果食物,都能起到增强体质作用。多吃含铁量丰富的食物,这些食物都能使缺铁性贫血症状减轻,避免贫血导致身体乏力。

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