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红枣怎么吃补血

病情描述:红枣怎么吃补血
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    红枣本身具有一定的补血功效,可以选择直接吃,也可以用来煮水或者是泡水吃,都有一定的效果。另外红枣可以搭配枸杞,对于益气补血的效果也会更理想一些。

    如果本身存在贫血,或者是气血不足的现象,除了通过饮食调理以外,也要注意根据个人的轻重程度来进行相应的治疗。

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