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吃什么蔬菜补血

病情描述:吃什么蔬菜补血
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补血的食物有很多,其中包括菠菜、莲藕、动物内脏等。平时也可以适量的吃一些牛肉、猪肉、羊肉、以及鸡汤等食物来帮助补血。如果食物不能很好的帮助补血,也可以适量的口服一些补血针剂或者是药物来进行改善。

    平时一定要注意饮食营养,这样可以有效避免贫血的情况发生。

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