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白蛋白食物有哪些

病情描述:白蛋白食物有哪些
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    白蛋白含量高的食物有很多,如牛奶、蛋白质粉、豆类、蛋类、鱼类等食物。可以有效的补充体内的蛋白质,同时促进新陈代谢,对健康是有很大的好处。

    建议平时饮食上还可以多吃高维生素、易消化、低油腻的食物,不吃吃辛辣刺激的食物,适度的体育锻炼,养成良好的的生活作息规律。

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