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b12作用及功能

病情描述:b12作用及功能
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    b12作用及功能是:1.可以促进红细胞的发育,预防恶性贫血。2.增加叶酸的利用率,促进身体的代谢;3.参与蛋白质的合成,促进婴幼儿的生长发育。4.消除烦躁不安,增强记忆。

    含有维生素B12多的食物是动物肝脏、牛肉、肾脏、猪肉、鱼类、鸡肉、蛤类、牛奶等。

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