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感觉饿是不是消耗脂肪

病情描述:感觉饿是不是消耗脂肪
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    感觉饿时一般不是消耗脂肪,是在消耗糖分。当过度饥饿糖分已经不足时,就会消耗脂肪供给身体的需要。出现饥饿的感觉是由于没有食物分解,提供身体热量导致的。一般是在12小时以后才开始消耗脂肪。

    如果想要减肥最好要通过运动的方式而不是受饿的方式。如果长时间没有正常饮食,很可能会引起胃部疾病。

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