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骨折四个月后怎么锻炼

病情描述:骨折四个月后怎么锻炼
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    骨折四个月后锻炼可以选择收缩活动,促进肌肉活动也可以做关节屈伸,但是活动范围要再恢复关节活动之内。如果是下地行走,可以使用拐杖来减轻腿部压力。不能做负重运动,预防骨折处愈合不好。

    骨折后还要保证全面均衡营养,可以吃钙含量丰富的食物,能补充身体所需的营养物质。

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