骨盆复位运动通常需要适当的进行俯卧屈膝,一般需要手肘弯曲以及上身微抬,还需要用肘部支撑,并且双手撑住下巴,在锻炼期间,一般双腿要保持和肩部同样的宽度,右脚出现弯曲伸展,并且左膝要弯曲。
在锻炼过程中要循序渐进,并且要明确自身的恢复状况,避免出现韧带的损失。
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马鞍山市人民医院 骨科
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