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吃什么对眼睛有好处的

病情描述：吃什么对眼睛有好处的

医生回答 (1)

曾峰 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

适当的吃一些枸杞或者鱼肝油对眼睛都会有好处的。可以多饮食一些含维生素较高的蔬菜和水果。

平时要注意用眼，避免长期熬夜或用眼过度、长期使用电子产品等，都会导致视力下降、视力模糊、眼干等症状。如果是工作的原因导致眼睛长期接触电子产品，可以定时的向远方眺望或做眼保健操缓解视疲劳。

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